Què és el Hapkido?
Què és el Hapkido?
Embedded Files
El Hapkido (합기도) és un art marcial d’origen coreà que es pot traduir com “el camí de la unió amb l’energia”.
El Hapkido (합기도) és un art marcial d’origen coreà que es pot traduir com “el camí de la unió amb l’energia”.
És una disciplina completa que combina tècnica, força física i energia interna. El seu objectiu és aconseguir un control total del cos i del moviment, a través de la respiració, la flexibilitat, la velocitat i la precisió.
És una disciplina completa que combina tècnica, força física i energia interna. El seu objectiu és aconseguir un control total del cos i del moviment, a través de la respiració, la flexibilitat, la velocitat i la precisió.
Un art marcial complet
Un art marcial complet
A diferència d’altres arts marcials, el Hapkido és tant defensiu com ofensiu, i s’adapta a qualsevol situació d’autodefensa.
A diferència d’altres arts marcials, el Hapkido és tant defensiu com ofensiu, i s’adapta a qualsevol situació d’autodefensa.
Es practica a tres distàncies principals:
Es practica a tres distàncies principals:
Distància llarga
Distància llarga
Puntades i salts.
Distància mitjana
Distància mitjana
Cops amb braços i mans (punys, colzades, genolls…).
Distància curta
Distància curta
Projeccions, controls articulars i estrangulaments.
Principis bàsics del Hapkido
Principis bàsics del Hapkido
El Hapkido es fonamenta en tres principis essencials:
El Hapkido es fonamenta en tres principis essencials:
Yu (유 / L’aigua): adaptar-se al moviment i fluir sense oposició.
Yu (유 / L’aigua): adaptar-se al moviment i fluir sense oposició.
Won (원 / El cercle): utilitzar el moviment circular per redirigir l’energia de l’adversari.
Won (원 / El cercle): utilitzar el moviment circular per redirigir l’energia de l’adversari.
Hwa (화 / Harmonia): evitar la resistència directa i integrar-se amb l’atac.
Hwa (화 / Harmonia): evitar la resistència directa i integrar-se amb l’atac.
Aquests principis desenvolupen confiança, disciplina, respecte i perseverança, millorant tant la condició física com la mental.
Aquests principis desenvolupen confiança, disciplina, respecte i perseverança, millorant tant la condició física com la mental.
Què NO és el Hapkido tradicional
Què NO és el Hapkido tradicional
El Hapkido manté la seva essència i es diferencia d’altres arts marcials perquè:
El Hapkido manté la seva essència i es diferencia d’altres arts marcials perquè:
No té formes fixes (kates, pumses…).
No té formes fixes (kates, pumses…).
No és un esport de competició.
No és un esport de competició.
No utilitza guants de boxa ni imita altres disciplines.
No utilitza guants de boxa ni imita altres disciplines.
No inclou armes exòtiques (nunchakus, llances…).
No inclou armes exòtiques (nunchakus, llances…).
No està orientat al combat esportiu en el terra.
No està orientat al combat esportiu en el terra.
Les tècniques del Hapkido han estat creades amb un únic objectiu: repel·lir qualsevol agressió de manera eficaç.
Les tècniques del Hapkido han estat creades amb un únic objectiu: repel·lir qualsevol agressió de manera eficaç.
Per què practicar Hapkido?
Per què practicar Hapkido?
Practicar Hapkido al nostre gimnàs és molt més que aprendre defensa personal:
Practicar Hapkido al nostre gimnàs és molt més que aprendre defensa personal:
· Millores força, flexibilitat i agilitat.
· Millores força, flexibilitat i agilitat.
· Adquireixes seguretat i autocontrol.
· Adquireixes seguretat i autocontrol.
· Treballes valors com el respecte i la disciplina.
· Treballes valors com el respecte i la disciplina.
· Gaudeixes d’un entrenament complet i exigent, apte per a totes les edats.
· Gaudeixes d’un entrenament complet i exigent, apte per a totes les edats.
Page updated
Google Sites
Report abuse